Busy weekend

How was your weekend!?

私の今週末は何かと忙しかったです。

昨日の土曜日、朝ヨガに行って参りました！！
私の友達がヨガのインストラクターをしているのですが、
今回から公園で朝ヨガを始めたので、早速参加してきました。
海外では早朝に公園でヨガや太極拳を結構やっているんですよね。
そこで、友達に提案してみたところ「早速やってみよう！」ってことで始まりました

私は久々のヨガ＆体がとっても硬いので結構ハードでしたよ　ひとつひとつのポーズが結構きつく、しかもいつも使っていないところの筋肉を使うので
もう今日は朝起きたとき、体全体が筋肉痛でした
どれだけ動いてないのか、思い知らされました
でも、やっぱり終わった後は気持ちのいい疲れで気分は良かったです　朝に体を動かすことは、一日の代謝があがるんですって！
興味のある人は一緒にどうですか！？お勧めですよ
詳しいことはこちらをチェックしてみてください
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http://entheogenica.jp/index.html

週末はなにかとのんびりとしてしまい、起きるのも遅くなってしまいますが
昨日は早起きしたので、一日がとっても充実してました。
「早起きは三文の徳」ってやつですね

そして、今日はエミ＆グレッグたちとフリーマーケットに参加してきました。
私は洋服ばかりだったのですが、エミたちはもうすぐAUSに引っ越すので不要なものが多く
結構たくさんの品々を売っていました。
「えっ、　こんなの売れるの！？」ってものも
結構売れて、本人たちもびっくりしてました。（笑）
私の方はと言いますといまいちでしたが、でもフリマはやっぱり楽しいです。
売り上げは、その後のランチと買い物をして即効マイナスになってしまいました・・・


with Tozer family


ポポちゃん、何か物色中・・・・・


グレッグもがんばって売ってましたよ！！



明日からまた新しい週が始まります。
みなさん、今週もがんばりましょう